Prevenção ao Tabagismo
O tabagismo é um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento das 4 principais doenças crônicas que mais matam no mundo, inclusive em Alagoas. São elas: as doenças cardiovasculares, câncer, diabetes e doenças do aparelho respiratório.
De todas as mortes ocorridas em Alagoas entre os anos de 2013 e 2022, as doenças cardiovasculares são as principais causas, sendo responsável por 28% de todas as mortes; o câncer é a 3ª causa que mais mata, seguida de doenças endócrinas e pulmonares, respectivamente.
Anualmente, o uso do tabaco tem sido responsável pela morte de mais de 8,7 milhões de pessoas no mundo; sendo cerca de 80% associadas ao uso direto do tabaco e 20% atribuídas ao fumo passivo.
A fumaça do cigarro é composta por cerca de 7.000 (sete mil) substâncias químicas, incluindo irritantes, tóxicos sistêmicos, mutagênicos, cancerígenos e tóxicos reprodutivos e de desenvolvimento, que prejudicam a saúde do fumante, e daqueles que se tornam fumantes passivos por respirar as mesmas substâncias ao conviver no mesmo ambiente de fumantes.
Algumas substâncias tóxicas do cigarro:
NICOTINA: Inseticida.
FORMOL: Conservante de cadáver.
NAFTALINA: Eficiente mata-baratas.
ACETONA: Removedor de esmalte.
AMÔNIA: Desinfetante para pisos, azulejos e privadas.
FÓSFORO P4/P5: Usado em veneno para rato.
TEREBINTINA: Dilui tinta óleo.
ÁCIDO ESTEÁRICO: Presente em cera de vela.
BUTANO: Combustível de isqueiro.
ARSÊNICO: Veneno.
ÁCIDO ACÉTICO: Vinagre.
MONÓXIDO DE CARBONO: Fumos de escape de carro.
O tabagismo passivo pode desenvolver quadros alérgicos (rinite, sinusite, conjuntivite), infarto agudo do miocárdio, derrame cerebral, enfisema pulmonar, câncer de pulmão, câncer de mama e de próstata. A nicotina presente nos produtos à base de tabaco, como cigarro, charuto, cachimbo, cigarro de palha, cigarrilha, bidi, tabaco para narguilé, rapé, fumo-de-rolo, dispositivos eletrônicos para fumar e outros, é considerada uma droga por possuir propriedades psicoativas, podendo induzir ao abuso e dependência.
Nos últimos anos, os dispositivos eletrônicos para fumar (DEFs) – conhecidos como cigarros eletrônicos, pods, vapes, pendrives – tem se tornado muito comum e conquistado, principalmente, o público jovem; que é atraído pelos mais de 16.000 (dezesseis mil) sabores disponibilizados pelas indústrias. Diferente do cigarro convencional que produz fumaça quando aquecido, os DEFs aquecem o líquido e-liquid contendo nicotina e aromatizantes produzindo aerossol, que é inalado e exalado pelo fumante.
Alguns modelos de DEFs podem entregar concentrações de nicotina 20 vezes maiores que cigarros convencionais causando prejuízos ainda maiores ao sistema cardiovascular e pulmonar, e para o desenvolvimento do cérebro dos jovens; além de causar: envenenamento, convulsões, dependência, traumas e queimaduras (causadas por explosões), síndrome respiratória aguda grave – Evali, doença cardiovascular, acidente vascular cerebral, disfunção metabólica, asma, doença pulmonar obstrutiva crônica (enfisema), doença bucal, dentre outras.
Algumas substâncias tóxicas do aerossol produzido pelos DEFs:
PROPILENOGLICOL: Irritante das vias respiratórias, olhos, garganta, aumenta o risco de desenvolvimento de asma, pode afetar o baço.
ÓXIDO DE PROPILENO: Cancerígeno.
ACROLEÍNA: Danos ao pulmão e coração.
HEMIACETATO DE FORMALDEÍDO: Risco de câncer aumentado em 5 a 15 vezes.
NITROSAMINAS: Cancerígeno.
ETILENOGLICOL: Irritação na pele, dos olhos, da nasofaringe, fraqueza, vômitos e dores abdominais até fala arrastada, perda da coordenação motora, convulsão, lesão renal e cerebral podendo evoluir para o coma; além do risco de explosão.
Benefícios ao parar de fumar Independente do seu momento de vida e condições de saúde, decidir parar de fumar traz qualidade de vida ao fumante e a todos em seu redor.
Veja o que acontece se você parar de fumar agora:
Após 20 minutos, a pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal.
Após 2 horas, não há mais nicotina circulando no sangue.
Após 8 horas, o nível de oxigênio no sangue se normaliza.
Após 12 a 24 horas, os pulmões já funcionam melhor.
Após 2 dias, o olfato já percebe melhor os cheiros e o paladar já degusta melhor a comida.
Após 3 semanas, a respiração se torna mais fácil e a circulação melhora.
Após 1 ano, o risco de morte por infarto do miocárdio é reduzido à metade.
Após 10 anos, o risco de sofrer infarto será igual ao das pessoas que nunca fumaram.
